Здоровье - Общественного Здравоохранения - Глядя, чувствуя и исполняя свои лучшие
Вы помните, как вы чувствовали, когда вы были маленькими? Причина все, казалось, так хорошо тогда было, потому что ваше тело вложено много времени и сил на ремонт. Это было, как если бы у вас был штатный механик на предприятии. Наши тела находятся в постоянном режиме ремонта, но это замедляется, как мы стареем и внутренней и внешней красоты начинают проявлять признаки.
Наш организм обновляет клетки с поразительной скоростью, когда мы молоды и жизненно. В самом деле, когда мы здоровы, мы можем восстановить и заменить нашей структуры в размере почти 200 миллионов клеток в минуту. В некотором смысле, вы проснетесь другим человеком каждое утро. Этот процесс восстановления контролируется нашими анаболический курс–это скорость и эффективность, с которой наши 100 триллионов клеток обновляем и ремонтируем сами.
Анаболический курс наш ремонт бюджетные. Когда мы молоды и здоровы, наш бюджет ремонта крайне высока, именно поэтому мы можем смотреть, чувствовать и работать на пике эффективности. Поскольку мы стареем, этот показатель начинает снижаться. Мы начинаем выглядеть и чувствовать себя старше. Катаболические скорость (скорость, с которой мы сломать) превышает анаболический курс.
Тем не менее, мы можем предотвратить преждевременное повреждение и даже возместить ущерб, что уже произошло. Все, что мы должны сделать, это остаться анаболические.
Восстановление и ремонт функции организма зависят от устойчивый поток высококачественных белков. Поскольку ваше тело постоянно обновляется с новых белков, вы должны потреблять оптимальное количество белка каждый день. В частности, новый класс белков разрабатывается, который предназначен, чтобы воспользоваться веществами, которые максимизируют как мы перестраивают и ремонтируют сами.
Этот новый протеин изолят специальную фракцию сыворотки, которая называется Альфа-лактальбумин. Альфа часть сыворотки совпадает с основным компонентом мать–это молоко, отсюда и его удивительное анаболической активностью. Он быстро всасывается в систему, что позволяет лучше ремонт мышечной ткани. Альфа также было показано, что увеличение одного из важнейших антиоксидантов глутатиона, более эффективно, чем все остальное. Чем выше уровень глутатиона в организме, тем лучше мы защищены от разрушительного воздействия свободных радикалов. Это помимо увеличения анаболического преимущества которой .
За счет увеличения анаболического метаболизма мы увеличиваем нашу перестраивают и ремонтируют бюджета. Мы укрепляем наши физические структуры, уменьшить наши жировые запасы и увеличивать производство энергии . Как побочный продукт этого более высокая эффективность класс можно замедлить и даже повернуть вспять биологическое старение. Анаболический метаболизм представляет собой многоступенчатый процесс с конечным итогом которого является производство новых белковых структур.
Ваше тело предназначено, чтобы взять вас на всем пути до конца. Так что Дон и rsquo;т пусть это сломать по пути.