Камни в почках являются одним из наиболее распространенных расстройств в современной жизни, которая может быть весьма опасно. Однако, принимая некоторые важные шаги и меры предосторожности, эту проблему можно избежать. Эта статья содержит информацию о том же. Камень в почке является болезненным, тревожным, и наиболее распространенным заболеванием, которое относится к мочевыводящим путям тела. Это состояние, которое существует в организме человека из веков. Доказательства их существования также оказалась в 7,000-летняя мумия. Каждый год около 3 миллионов человек посещают оздоровительные центры, из которых почти полмиллиона будут диагностированы с этим расстройством. В некоторых случаях камни проходят без какого-либо лечения или операция хирург. Камни в почках, что приводит к серьезному повреждению органа и хронический симптомы могут быть диагностированы и обработаны с помощью различных методик, большинство из которых не включают в себя основные операции.
Необходимо соблюдать определенные шаги, которые ведут к профилактике этого заболевания. Некоторые из них упомянуты ниже:
Достаточное Потребление Воды
Чем больше воды пьешь, тем меньше шансы на их получение, пострадавших от этого состояния. Для эффективности процесса удаления отходов, организм требует достаточное количество воды. Если он не получает необходимого количества воды, отходы начинают накапливаться в почках, и эти потом превращаются в камни в почках. Человек должен потреблять воды, что бы как минимум произвести 2 литров мочи в сутки. Врачи советуют потреблять по крайней мере восемь стандартный 8-унция стаканов воды каждый день, или включать в себя четыре 8-унция стаканов воды в любой напиток, обычно потребляет в течение дня.
Высокое Потребление лимонной кислоты и витамина C
Пострадавший человек может увеличить потребление цитрусовых в своем рационе, что может оказаться полезным. Это поможет вылечить так же, как цитрусовых позволяет организму растворить камни. Простой способ потреблять цитрусовые или витамин С пить известковую воду. Можно также пить различные фруктовые соки, которые богаты витамином С, однако, забота должна быть проявлена, чтобы гарантировать количество кальция в них.
Высоким содержанием клетчатки и низким содержанием белка Потребление
Это может быть предотвращено поступление в организм большого количества клетчатки и низкое потребление белка в ежедневном рационе. Если нормальная диета слишком богата белками, это может привести к мочекислые камни, который является одним из видов каменной заболеванием почек. Две порции мяса в день тоже вредно для организма, в котором однопорционной меньше 6-8 унций. Чрезмерное количество кислоты в моче является основной причиной мочекислые камни. Они также могут быть сформированы, если вы проходите курс химиотерапии.
Низкое потребление кальция
Почечные камни обычно состоят из кальция, поэтому чрезмерное потребление кальция может привести к их образованию. Не следует потреблять молочные продукты в избытке, так как они содержат высокий уровень кальция, что может привести к другим осложнениям, а также.
Низкое потребление натрия
Если чрезмерно потребляет продукты, которые богаты натрием, он/она имеет больше шансов быть склонны к этому условию. Потребление натрия должно быть ограничено до 1500 мг в день. Избыток соли не следует добавлять в блюда, а также потребление продуктов, которые имеют высокий уровень натрия следует избегать. Есть продукты, которые не очень соленые на вкус, но содержат достаточное количество натрия.
Быть Физически Активным
Человек, который прикован к постели или неактивный образ жизни является более вероятно, будут склонны к этим расстройством. Таким образом, физическая деятельность, как регулярные физические упражнения и спорт на открытом воздухе являются лучшим способом для предотвращения образования камней.
Регулярные медицинские осмотры настоятельно рекомендуется, чтобы убедиться, что тело не является домом для таких нарушений. Кроме того, они могут быть предотвращены или вылечены различными способами, такими как изменение образа жизни, диеты, медикаментозной терапии и иногда хирургического вмешательства.
Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.